Появился раздел - тренировочные программы
Уважаемые гости и постоянные посетители портала.
На нашем портале появится раздел, с помощью которого Вы сможете подобрать под себя тренировочную программу и получить рекомендации по питанию.
С помощью специальной формы каждый желающий сможет ввести данные о себе: - Возраст - Пол - Вес - Цель занятий - Уровень подготовленности, в результате система выведет подходящие под вас тренировочные рпограммы - какие упражнения необходимо выполнять, когда, количество подходов и повторов, рекомендации по питанию.
Добавить комментарий или отзыв
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы бедра
- Сгибание ног в коленях на тренажере
- Разгибание ног в коленях на тренажере
- Жим ногами
- Приседания со штангой на плечах
- Становая тяга
- Сгибание рук в запястьях гантелями
- Сгибание рук в запястьях со штангой хватом снизу
- Сгибание рук в запястьях со штангой хватом сверху
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
