Лучший подарок на 23 февраля
Многофункциональные турники 3 в 1 и 2 в 1 теперь и в нашем интернет-магазине можно купить по ценам производителей для занятия воркаутом (Workout).
Компактный настенный тренажер сочетает в себе турник + брусья, а также позволяют использовать различные упражнения, направленные на проработку брюшных мышц и пресса. Поддержание формы, борьба с излишним весом и полноценные домашние тренировоки стали доступнее. Цельные и разборные конструкции легко монтируются и выдерживают вес до 300 кг.
Занятия на Турниках Workout эффективно прорабатывают мышцы грудной клетки, мышцы спины, укрепляют руки,плечи и трапецивидные мышцы. Мягкие ручки обеспечивают правильный хват и защищают от скольжения при выполнении упражнений.
Добавить комментарий или отзыв
Стань автором |
Размести статью |
Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы плеч
- Подъемы гантелей через стороны в положении стоя
- Жим штанги из-за головы
- Тяга штанги перед собой
- Жим гантелей над головой
- Классический жим (армейский)
- Жим ногами
- Приседания со штангой на плечах
- Выпады
- Разгибание ног в коленях на тренажере
- Сгибание ног в коленях на тренажере
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |