Чемпионат и первенство Челябинской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу
Комментарии и отзывы
|
lukenlow (Гость) |
|
|
16.02.2018 | 18:16
|
|
|
Каждый день захожу к вам на сайт в поисках интересных новостей, эту даже добавил в избранноеhttp://19216811-admin.com/192-168-0-1/ 192.168.0.1
|
|
| Ответить |
Добавить комментарий или отзыв
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Упражнения для мышцы плеч
- Подъемы гантелей через стороны в положении стоя
- Разведение гантелей через стороны в наклоне
- Жим штанги из-за головы
- Жим гантелей над головой
- Тяга штанги перед собой
- Подъем плеч со штангой в опущенных руках (шраги)
- Тяга штанги к подбородку в положении стоя
- Подъем плеч с гантелями в опущенных руках (шраги)
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
