Таблицы разрядных нормативов по жиму штанги лежа WPC Россия с 2008 года

Теги: Таблицы разрядных нормативов по жиму штанги лежа WPC Россия с 2008 года, нормативы по жиму лежа, разряд, пауэрлифтинг

Условные сокращения:

КМС - кандидат в мастера спорта
МС - мастер спорта
МСМК - мастер спорта международного класса

Мужчины

Весовая
категория
МСМК МС КМС 1 2 3
52 130 115 102.5 95 80 70
56 145 130 115 102.5 87.5 75
60 165 145 130 115 100 85
67,5 187.5 165 145 127.5 112.5 95
75 202.5 180 157.5 142.5 125 110
82,5 217.5 192.5 170 150 132.5 117.5
90 230 202.5 177.5 157.5 140 125
100 240 210 185 165 147.5 135
110 250 220 190 170 155 142.5
125 260 232.5 200 177.5 160 152.5
140 280 252.5 220 197.5 180 170
+ 140 300 272.5 250 230 215 195

Женщины

Весовая
категория
МСМК МС КМС 1 2 3
44 72.5 65 57.5 50 47.5 40
48 82.5 72.5 62.5 55 50 42.5
52 92.5 77.5 67.5 57.5 52.5 45
56 97.5 82.5 72.5 62.5 55 47.5
60 102.5 87.5 77.5 67.5 57.5 50
67,5 107.5 92.5 82.5 72.5 62.5 55
75 115 100 87.5 77.5 67.5 60
82,5 120 115 92.5 82.5 72.5 65
90 130 122.5 97.5 87.5 77.5 67.5
+ 90 140 130 105 95 85 75

Условия выполнения разрядных норм:

Звание МСМК WPC так же присваивается за победу на Чемпионатах Европы и Мира, при условии выполнения ранее норматива МС.
Звание ЭЛИТА WPC – присваивается при прохождении Квалификации WPO.
Легкий вес (до 82,5 кг) – 240 кг.
Средний вес (до 110 кг) – 280 кг.
Тяжелый вес (св.110 кг) – 340 кг.

Звание ЗМС WPC присваивается при условии победы в нескольких международных первенствах (Чемпионатах Мира и Европы, Финалах и Супер Финалах WPO).


  • Текущий 0.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Рейтинг: 0.0/5 (Голосов: 0)


0
отпавить с помощью email кому-нибудь для печати


Комментарии и отзывы

braginforsc (Гость)
  • Текущий 0.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
16.11.2010 | 14:55
Прикольненькая новость, как скоро ожидается поступление свежего материала и вообще стоит ожидать ?
Ответить
Администратор
Администратор [ Чемпион Мира ] (Комментариев: 118)
  • Текущий 0.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
16.11.2010 | 15:03
Ну ваабще канечно новости стоит ждать на странице новостей . По поводу жима лежа в wpc ожидаются изменение нормативов с 2011 года. Естественно как только они будут известны они будут доступны у нас на портале.
Ответить

Добавить комментарий или отзыв

Ваше имя:


Стань автором
Размести статью
Получай призы и подарки
Календарь событий
ПВСЧПСВ






1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031




Подписаться на события


 
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Ваш пол
Ваш возраст
Уровень подготовки
Цель тренировок

Вес: кг.  Рост: см.*
*Параметры Вес и Рост необходимы для определения индекса массы тела (ИМТ) и не влияют на результаты подбора
Голосование
Пользуетесь ли Вы услугами персонального тренера?


Да, занимаюсь только с тренером
Да, иногда обращаюсь за советами
Нет, не вижу в этом смысла
Нет, я сам персональный тренер


Новости фитнеса,
бодибилдинга, пауэрлифтинга

Добавить виджет для яндекса