Йога

Йога – это уникальный вид искусства, это мировоззрение и практика, практика здоровья!

Для того чтобы тело и дух были едины, необходимым условием является, чтобы каждый из «компонентов» был здоров. Йога может привести их в нужное соответствие. Если вы еще не осознали пользу йоги для вашего духовного здоровья, поверьте, что для вашего физического тела заниматься йогой необходимо ежедневно, хотя бы понемногу. Пройдет совсем немного времени с начала занятий йогой, и вы почувствуете облегчение, как будто кто-то стягивает с вас удушливый мешок повседневности, как легко становится дышать, как проблемы, казавшиеся неразрешимыми, уходят. Что главное в занятиях йогой? Это просто начать ею заниматься!