Теги: плечи

Найдено в новостях

Лучший подарок на 23 февраля
...ышцы спины, укрепляют руки,плечи и трапецивидные мышцы. Мягкие ручки обеспечиваю...
Добавлено Вторник 10 Февраль 2015 - 13:18:09

Особенности построения тренировочного процесса в зависимости от антропометрических данных мужчин
..., высокий? Широкие ли у него плечи или он похож на грушу? Каково бы ни было телослож...
Добавлено Вторник 11 Сентябрь 2012 - 17:22:17

Как начать заниматься бодибилдингом?
..., то есть верхние части рук, плечи, грудь, спину и ноги. Меньшие группы типа шеи, пре...
Добавлено Понедельник 06 Сентябрь 2010 - 14:11:52

Комбез для приседания
...ально. Если же вы опускаете плечи, то комбез вас может "сжать", что негативно скажет...
Добавлено Воскресенье 29 Август 2010 - 12:08:27

Майка для жима лежа
...ет тело, как бы "сворачивая" плечи вперед. Во время жима, когда нужно опустить штанг...
Добавлено Воскресенье 29 Август 2010 - 12:02:41

Особенности выполнения становой тяги.
...ова поднята, смотрим вверх, плечи отведены назад, спина прямая, таз опущен. Как сле...
Добавлено Воскресенье 29 Август 2010 - 11:26:06

Становая тяга - cиловая программа
... без лент , силой одних предплечий - это означает, что вы ошиблись с весом, и он слиш...
Добавлено Воскресенье 29 Август 2010 - 11:16:44

Особенности выполнения силового жима лежа
...ак можно сильнее, сохраняя плечи, голову и ягодицы на скамье, так как эта позиция с...
Добавлено Воскресенье 29 Август 2010 - 10:44:57

Совершенствование техники приседа
... ? да Слабые плечи Да нет да ? да нет ...
Добавлено Воскресенье 29 Август 2010 - 09:28:27

Атлас ваших мышц. Мышцы тела.
...азвитии успешно формирует плечи. Большая грудная мышца формирует ширину грудно...
Добавлено Четверг 26 Август 2010 - 11:32:35

1 2

Найдено в фитнес клубах и тренажерных залах

Ничего не найдено

Найдено в магазинах питания, инвентаря, экипировки

Ничего не найдено

Найдено в разделе упражнения

Найдено в тренировочных программах

Вводная программа тренировок для новичков (1-й месяц)
Краткое описание: Данная программа разработана на тренировки три раза в неделю, н...


Найдено в форуме

Ничего не найдено
Стань автором
Размести статью
Получай призы и подарки
Календарь событий
ПВСЧПСВ





12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Подписаться на события


 
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Ваш пол
Ваш возраст
Уровень подготовки
Цель тренировок

Вес: кг.  Рост: см.*
*Параметры Вес и Рост необходимы для определения индекса массы тела (ИМТ) и не влияют на результаты подбора

Новости фитнеса,
бодибилдинга, пауэрлифтинга

Добавить виджет для яндекса