Кто какие диеты пробовал рассказывайте.

Модераторы: Мария, Администратор, Шуватова Ольга, Чадков Владимир, admin
Открытая тема
Автор Сообщение
14 янв 2011 Пт
Наталья1
[ Новичок ]
Рейтинг:
С нами с 01 янв 1970 Чт
Сообщений: 2
ДЕвчонки, спортсменки, комсомолки и канечно же красавицы рассказывайте .Кто какие диеты пробовал и самое главное результат.
Наверх
17 янв 2011 Пн
15924391814645650227
[ Новичок ]
Рейтинг:
С нами с 01 янв 1970 Чт
Сообщений: 3
Приобрёл я вот такую добавку Концентрат сывороточно белковый(80% белка)
Как я понимаю это тот же протеин(или даже лучше)
Вопрос, его принимать также как и протеин? И что можно докупить к нему в комплект(есть креатин,думаю ещё взять тестестерона и L-Глутамина)
Спасибо)
Наверх
Михаил
19 янв 2011 Ср
Гость
Это что то типа аминокислот! Принимать не более 20-40 грамм за раз - больше все равно не усвоится. Просто пропадет. 2-3 раза в день.

По поводу креатина - ну если хочется увеличить силу то можно попробовать - так как вырабатывается больше АТФ при употреблении креатина.

По поводу тестостерона - если вам меньше 25 - 30 лет то лучше не стоит - и так в крови его хватает.
Наверх
29 янв 2011 Сб
Мария
[ Специалист ]
Рейтинг:
С нами с 11 дек 2010 Сб
Сообщений: 11
Если только сидеть на диете, практически без движения, то похудеют в первую очередь мозги... Жир начинает "гореть" только при учащенном пульсе, и лишь через 15 минут после начала такой тренировки. И, что важно, после тренировки мышцы восстанавливаются, потребляя больше калорий, чем нетренированный организм. При отсутствии физической нагрузки жир тоже может уйти, в двух случаях: а) вы больны, у вас снижен аппетит и высокая температура.; б) в результате жестких ограничений в питании, жир в конце концов будет использован для получения энергии, после того, как будут использованы ваши волосы, глаза, ногти, зубы,кожа - белковые составляющие, менее важные для выживания, с точки зрения организма.
Так, может, не надо жестких диет, а лучше потанцевать лишний раз? ;)
Наверх
21 сен 2011 Ср
[ Новичок ]
Рейтинг:
С нами с 21 сен 2011 Ср
Сообщений: 4
Я прохожу курс снижения массы тела в клинике Оригитея в Челябинске, и знаете, действительно эта игла работает. Похудела на 9,5 кг, стала гораздо меньше хотеть есть, чувствую себя отлично. Попробуйте.
Наверх
21 сен 2011 Ср
Администратор
[ Чемпион Мира ]
Рейтинг:
С нами с 26 июл 2010 Пн
Сообщений: 91
Я прохожу курс снижения массы тела в клинике Оригитея в Челябинске, и знаете, действительно эта игла работает. Похудела на 9,5 кг, стала гораздо меньше хотеть есть, чувствую себя отлично. Попробуйте.


Зачем 2 раза одно и тоже сообщение писать??
Наверх
22 сен 2011 Чт
[ Новичок ]
Рейтинг:
С нами с 21 сен 2011 Ср
Сообщений: 4
Ну в разных темах же))
Наверх
22 сен 2011 Чт
Администратор
[ Чемпион Мира ]
Рейтинг:
С нами с 26 июл 2010 Пн
Сообщений: 91
Anna_86: На рекламу просто больше похоже. Расскажите что за игла ??
Наверх
23 сен 2011 Пт
[ Новичок ]
Рейтинг:
С нами с 21 сен 2011 Ср
Сообщений: 4
Там иглу золотую ставят около уха, которая аппетит снижает и от этого худеешь. Она на какие-то там точки действует в мозге, не знаю. Плюс акупунктуру по телу делают, вот. Ну в целом говорят методика знаменитая, что и в Москве клиники есть и в Киеве, и еще где-то там. Телефончик их могу дать.
Наверх
17 дек 2015 Чт
isaphonova
[ Новичок ]
Рейтинг:
С нами с 17 дек 2015 Чт
Сообщений: 1

Эта система включает в себя элементы долгосрочной бессолевой диеты. В меню входят 4 продукта:

перловка;

нежирный кефир;

нежирная рыба;

белокочанная капуста

Дневную порцию перловки нужно не варить, а с вечера залить кипятком и настоять ночь, утром процедить и разделить на 5 порций. 100 г сухой крупы в результате дают 400 г готовой каши. Это будет основа питания на весь день.

Также необходимо в день выпивать стакан нежирного кефира, съедать порцию рыбы в запеченном или отваренном виде, и сколько угодно белокочанной капусты. Вот такое будет ежедневное меню худеющего. Обязательно принимать поливитаминные комплексы, которые помогут поддерживать организм в боевом порядке. И обильное питье – чистая дистиллированная вода в количестве до 2 л.

Меню брала тут http://evehealth.ru/dieta-pushinka/ проверено на личном опыте



[ Редактирование 17 дек 2015 Чт ]
Наверх
Быстрый ответ