С чего начать??

1 2 3 4
Модераторы: Мария, Администратор, Шуватова Ольга, Чадков Владимир, admin
Открытая тема
Автор Сообщение
13 дек 2011 Вт
[ Новичок ]
Рейтинг:
С нами с 22 ноя 2011 Вт
Сообщений: 4
главное!!начать свой день с правильного белкового завтрака
Наверх
22 авг 2012 Ср
[ Новичок ]
Рейтинг:
С нами с 22 авг 2012 Ср
Сообщений: 1
Нужно питаться исключительно только белковой массой, никого жирного питания!








польза кабачков
Наверх
07 окт 2013 Пн
[ Новичок ]
Рейтинг:
С нами с 07 окт 2013 Пн
Сообщений: 1
Можно гречневой монодиетой

http://www.crem.tk
Наверх
08 окт 2013 Вт
Чадков Владимир
[ Гуру ]
Рейтинг:
С нами с 15 апр 2008 Вт
Сообщений: 461

Price написал(а) ... Нужно питаться исключительно только белковой массой, никого жирного питания! польза кабачков

Жиры в рационе не менее важны как и белки с углеводами.

Наверх
14 мар 2016 Пн
[ Новичок ]
Рейтинг:
С нами с 14 мар 2016 Пн
Сообщений: 2
телефон на сайте оставь, там консультант по питаю позвонит всё расскажет че и как кушать и не какой диеты не надо. можно кушать и худеть. клуб здорового и активного образа жизни
Наверх
27 май 2016 Пт
[ Новичок ]
Рейтинг:
С нами с 27 май 2016 Пт
Сообщений: 4

Александр-и-К написал(а) ... я конечно не знаю ваши принципы питания. так что для начала общие советы питаться простой пищей маленькими порциями 4-5 раз в день кол-во потребляемой энергии меньше затрачиваемой сбалансированное питание овощи белок фрукты орехи каши

 

Согласна, стоит начать с этого. 

Правильно питаться в принципе не так и сложно. Если Вы конечно привыкли к другому, то первое время будет сложно перейти на ПП и отказаться от вредных продуктов. Но сейчас все равно такая масса рецептов в рамках ПП есть, что с ними можно забыть о вредной пище. Здесь составлено меню правильного питания на неделю, можно придерживаться его. Мне в этом меню особенно нравится суп с имбирем

 

Наверх
Быстрый ответ
1 2 3 4