Чемпионат Челябинской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу 2016
С 09 по 10 апреля 2016 года в г. Челябинске прошел очередной чемпионат и первенство Челябинской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу.
В чемпионате приняли участие около 200 спортсменов из городов: Челябинска, Магнитогорска, Златоуста, Копейска, Миасса, с. Миасское, а также гости из Казахстана, Свердловской, Курганской, Оренбургской, Самарской, Тюменской и Мурманской областей.
Скачать итоги Чемпионата
Добавить комментарий или отзыв
| Стань автором |
| Размести статью |
| Получай призы и подарки |
Видео упражнений
Упражнения для мышцы спины
- Тяга верхнего блока на тренажере
- Наклоны со штангой на плечах
- Тяга гантели одной рукой в наклоне
- Тяга штанги к поясу в наклоне
- Разгибание туловища (гиперэкстензии)
- Сгибание рук в запястьях со штангой хватом снизу
- Сгибание рук в запястьях со штангой хватом сверху
- Сгибание рук в запястьях гантелями
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
| Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |
