Теги: наклоны

Найдено в новостях

Тренировка мышц шеи
...пираясь ладонями рук в лоб, наклоны головой вперед-назад. 6. Упираясь ладонью ру...
Добавлено Среда 08 Сентябрь 2010 - 12:38:58

Составление первой тренировочной программы бодибилдинга для начинающих.
... скручивания для пресса, наклоны в стороны, разгибание спины, гиперикстензи...
Добавлено Понедельник 06 Сентябрь 2010 - 15:27:45

Как начать заниматься бодибилдингом?
...тратить несколько минут на наклоны, стретчинг (растягивающие упражнения) и выполн...
Добавлено Понедельник 06 Сентябрь 2010 - 15:11:52

Циклирование тренировок в пауэрлифтинге
Оптимальная длина цикла тренировок пауэрлифтера уровня выше КМС сос...
Добавлено Воскресенье 29 Август 2010 - 17:43:33

Вспомогательные упражнения для становой тяги
...ровку бодибилдера, задачи и цели отчасти совпадают - развитие отстающих мышечных ...
Добавлено Воскресенье 29 Август 2010 - 12:36:28

Б.И. Шейко - жим лёжа для любителей пахать
... по жиму лёжа, не для троеборцев, а именно для чистых жимовиков. Я написал три месяч...
Добавлено Воскресенье 29 Август 2010 - 12:11:01

Увеличение результата в приседании
...я приседания, то выбирайте наклоны вперед со штангой на спине. Существует множес...
Добавлено Воскресенье 29 Август 2010 - 10:56:19

Фитнес для беременных. Опасно ли это?
...ния, а также разнообразные наклоны - то, что может привести матку в состояние гипе...
Добавлено Четверг 26 Август 2010 - 08:37:49

Найдено в фитнес клубах и тренажерных залах

Ничего не найдено

Найдено в магазинах питания, инвентаря, экипировки

Ничего не найдено

Найдено в разделе упражнения

Найдено в тренировочных программах

Ничего не найдено

Найдено в форуме

Как часть сообщения: поднимать больше
...о надо очень аккуратно, а лучше делать отдельно присед и отдельно наклоны.
Добавил Чадков Владимир на Четверг 25 Ноябрь 2010 - 15:11:14

Как часть сообщения: поднимать больше
Наклоны плюс приседания - упражнение, очень сильно напоминающее good morning squat. Однако...
Добавил Артур Байбулатов на Четверг 25 Ноябрь 2010 - 13:41:32

Как часть сообщения: Как правильно заниматься аэробикой
... на растягивание, например наклоны. Обычно при разминке используют комплекс упра...
Добавил Шуватова Ольга на Среда 17 Сентябрь 2008 - 22:00:31

Стань автором
Размести статью
Получай призы и подарки
Календарь событий
ПВСЧПСВ

123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031


Подписаться на события


 
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Ваш пол
Ваш возраст
Уровень подготовки
Цель тренировок

Вес: кг.  Рост: см.*
*Параметры Вес и Рост необходимы для определения индекса массы тела (ИМТ) и не влияют на результаты подбора
Голосование
Пользуетесь ли Вы услугами персонального тренера?


Да, занимаюсь только с тренером
Да, иногда обращаюсь за советами
Нет, не вижу в этом смысла
Нет, я сам персональный тренер


Новости фитнеса,
бодибилдинга, пауэрлифтинга

Добавить виджет для яндекса