Теги: плечи

Найдено в новостях

Лучший подарок на 23 февраля
...ышцы спины, укрепляют руки,плечи и трапецивидные мышцы. Мягкие ручки обеспечиваю...
Добавлено Вторник 10 Февраль 2015 - 13:18:09

Особенности построения тренировочного процесса в зависимости от антропометрических данных мужчин
..., высокий? Широкие ли у него плечи или он похож на грушу? Каково бы ни было телослож...
Добавлено Вторник 11 Сентябрь 2012 - 17:22:17

Как начать заниматься бодибилдингом?
..., то есть верхние части рук, плечи, грудь, спину и ноги. Меньшие группы типа шеи, пре...
Добавлено Понедельник 06 Сентябрь 2010 - 14:11:52

Комбез для приседания
...ально. Если же вы опускаете плечи, то комбез вас может "сжать", что негативно скажет...
Добавлено Воскресенье 29 Август 2010 - 12:08:27

Майка для жима лежа
...ет тело, как бы "сворачивая" плечи вперед. Во время жима, когда нужно опустить штанг...
Добавлено Воскресенье 29 Август 2010 - 12:02:41

Особенности выполнения становой тяги.
...ова поднята, смотрим вверх, плечи отведены назад, спина прямая, таз опущен. Как сле...
Добавлено Воскресенье 29 Август 2010 - 11:26:06

Становая тяга - cиловая программа
... без лент , силой одних предплечий - это означает, что вы ошиблись с весом, и он слиш...
Добавлено Воскресенье 29 Август 2010 - 11:16:44

Особенности выполнения силового жима лежа
...ак можно сильнее, сохраняя плечи, голову и ягодицы на скамье, так как эта позиция с...
Добавлено Воскресенье 29 Август 2010 - 10:44:57

Совершенствование техники приседа
... ? да Слабые плечи Да нет да ? да нет ...
Добавлено Воскресенье 29 Август 2010 - 09:28:27

Атлас ваших мышц. Мышцы тела.
...азвитии успешно формирует плечи. Большая грудная мышца формирует ширину грудно...
Добавлено Четверг 26 Август 2010 - 11:32:35

1 2

Найдено в фитнес клубах и тренажерных залах

Ничего не найдено

Найдено в магазинах питания, инвентаря, экипировки

Ничего не найдено

Найдено в разделе упражнения

Найдено в тренировочных программах

Вводная программа тренировок для новичков (1-й месяц)
Краткое описание: Данная программа разработана на тренировки три раза в неделю, н...


Найдено в форуме

Как часть сообщения: поднимать больше
...з этого положения. При этом плечи и штанга остаются неподвижными, а таз опускается...
Добавил Артур Байбулатов на Четверг 25 Ноябрь 2010 - 11:41:32

Как часть сообщения: Жим лежа
...ы быть прижаты лишь голова, плечи и ягодицы. Единственная ошибка, которая вас здес...
Добавил Чадков Владимир на Воскресенье 19 Октябрь 2008 - 16:14:57

Как часть сообщения: Жим лежа
...рижав к ней таз, поясницу и плечи. Стопы полностью прижаты к полу. Просто правильн...
Добавил Чадков Владимир на Среда 24 Сентябрь 2008 - 18:59:34

Как часть сообщения: Грудь)
...им как обычно ссутулившись плечи вперёд что видим?? грудь как бы провалилась а жи...
Добавил Александр-и-К на Четверг 03 Июль 2008 - 19:58:53

Как часть сообщения: Грудь)
...когда человек сутулится то плечи уходят вперёд и грудь визуально становиться мен...
Добавил Falcon на Среда 02 Июль 2008 - 11:58:49

Как часть сообщения: Грудь)
...ркнуть грудь и оформленные плечи. так что не все так просто, очень даже реально за ...
Добавил Ринат на Суббота 28 Июнь 2008 - 08:03:50

Как часть сообщения: С чего начать??
... как ягодицы, грудь, бедра и плечи. как часто приходится удивляться не что идут в ос...
Добавил Ринат на Суббота 28 Июнь 2008 - 07:41:10

Стань автором
Размести статью
Получай призы и подарки
Календарь событий
ПВСЧПСВ



1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Подписаться на события


 
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Ваш пол
Ваш возраст
Уровень подготовки
Цель тренировок

Вес: кг.  Рост: см.*
*Параметры Вес и Рост необходимы для определения индекса массы тела (ИМТ) и не влияют на результаты подбора
Голосование
Пользуетесь ли Вы услугами персонального тренера?


Да, занимаюсь только с тренером
Да, иногда обращаюсь за советами
Нет, не вижу в этом смысла
Нет, я сам персональный тренер


Новости фитнеса,
бодибилдинга, пауэрлифтинга

Добавить виджет для яндекса