Особенности построения тренировочного процесса в зависимости от антропометрических данных мужчин
...�ги, жимы лежа и стоя, тяги и подтягивания, отжимания). - количество упражнений на ...
Добавлено Вторник 11 Сентябрь 2012 - 18:22:17

Функциональные петли TRX в челябинских фитнес-клубах
...�лях и отжимаетесь от пола; подтягивания - держитесь за петли на вытянутых руках и ...
Добавлено Четверг 03 Февраль 2011 - 13:36:50

Составление первой тренировочной программы бодибилдинга для начинающих.
... жим ногами, тяги к поясу, подтягивания, жимы стоя и сидя, шраги. К вспомога�...
Добавлено Понедельник 06 Сентябрь 2010 - 15:27:45

Ничего не найдено

Ничего не найдено

Подтягивания
Мышцы: СПИНА


Тяга верхнего блока на тренажере
Мышцы: СПИНА

Ничего не найдено

Как часть сообщения: Crossfit
...ок необходимых навыков; подтягивания отжимания пресс (поднятие ног) �...
Добавил Чадков Владимир на Суббота 11 Май 2013 - 19:00:28

Как часть сообщения: CrossFit-жесткий функциональный тренинг
...ию и весу штанги. (например: подтягивания и отжимания на кольцах будут не вертикал�...
Добавил сухнев павел на Вторник 23 Август 2011 - 17:24:58

Как часть сообщения: CrossFit-жесткий функциональный тренинг
...: подъёмы на грудь, становые, махи, подтягивания, финиш... полный финиш.
Добавил сухнев павел на Среда 03 Август 2011 - 21:40:33

Как часть сообщения: Программа тренировок для начинающих
Программа тренировок, по которой я начал заниматься. ПРОГРАММА НЕ...
Добавил на Четверг 13 Январь 2011 - 15:45:06

Как часть сообщения: С какого возраста
...ько в высоту. Так ,например, подтягивания чрезвычайно полезны для формирования ши�...
Добавил Николай на Понедельник 02 Август 2010 - 22:05:53

Как часть сообщения: С чего начать ?
Начинать можно и без специального оборудования. Турника вполне достаточно. Подтя�...
Добавил Николай на Вторник 08 Июнь 2010 - 10:31:33

Как часть сообщения: Как правильно заниматься аэробикой
...�ка ( отжимания, приседания, подтягивания или любое другое силовое упражнение) впо�...
Добавил Шуватова Ольга на Среда 17 Сентябрь 2008 - 22:00:31