Теги: упражнения
Найдено в новостях
Вспомогательные упражнения для становой тяги
...ражнений. Вспомогательные упражнения в тяге условно можно разделить на две основ...
Добавлено Воскресенье 29 Август 2010 - 12:36:28
Упражнения для детей
...ких повторений для каждого упражнения. Когда ваш ребенок почувствует себя сильне...
Добавлено Четверг 26 Август 2010 - 10:03:51
Упражнения для груди: для женщин
... раз В программу включены упражнения на наклонной (45 градусов) и обратнонаклонно...
Добавлено Среда 25 Август 2010 - 15:53:20
Как накачать ягодицы? Упражнения на ягодицы.
...ве дальнейшего усложнения упражнения можно использовать утяжелители, одевая их ...
Добавлено Среда 25 Август 2010 - 15:44:24
Аквааэробика от 400 рублей
1. Упражнения, выполняемые в воде так же эффективны, как и в фитнесзале. ...
Добавлено Вторник 03 Ноябрь 2015 - 15:56:59
Лучший подарок на 23 февраля
...ют использовать различные упражнения, направленные на проработку брюшных мышц и ...
Добавлено Вторник 10 Февраль 2015 - 15:18:09
Мистер фитнес Челябинск 2014
...вые связки, гимнастические упражнения). 3 этап (1 ноября 2014) подведение ...
Добавлено Среда 03 Сентябрь 2014 - 10:27:48
Нужен лишь ритм
...ональная постановка удара, упражнения для повышения силы, скорости удара и реакци...
Добавлено Суббота 28 Июнь 2014 - 10:36:38
Школа фитнеса Варвары Медведевой
...е стандарты и требования к упражнениям, их сущность, физиология упражнений, ...
Добавлено Среда 06 Ноябрь 2013 - 23:20:34
Особенности построения тренировочного процесса в зависимости от антропометрических данных мужчин
...образом на тяжелых базовых упражнениях (приседания, становые тяги, жимы лежа и сто...
Добавлено Вторник 11 Сентябрь 2012 - 18:22:17
...ражнений. Вспомогательные упражнения в тяге условно можно разделить на две основ...
Добавлено Воскресенье 29 Август 2010 - 12:36:28
Упражнения для детей
...ких повторений для каждого упражнения. Когда ваш ребенок почувствует себя сильне...
Добавлено Четверг 26 Август 2010 - 10:03:51
Упражнения для груди: для женщин
... раз В программу включены упражнения на наклонной (45 градусов) и обратнонаклонно...
Добавлено Среда 25 Август 2010 - 15:53:20
Как накачать ягодицы? Упражнения на ягодицы.
...ве дальнейшего усложнения упражнения можно использовать утяжелители, одевая их ...
Добавлено Среда 25 Август 2010 - 15:44:24
Аквааэробика от 400 рублей
1. Упражнения, выполняемые в воде так же эффективны, как и в фитнесзале. ...
Добавлено Вторник 03 Ноябрь 2015 - 15:56:59
Лучший подарок на 23 февраля
...ют использовать различные упражнения, направленные на проработку брюшных мышц и ...
Добавлено Вторник 10 Февраль 2015 - 15:18:09
Мистер фитнес Челябинск 2014
...вые связки, гимнастические упражнения). 3 этап (1 ноября 2014) подведение ...
Добавлено Среда 03 Сентябрь 2014 - 10:27:48
Нужен лишь ритм
...ональная постановка удара, упражнения для повышения силы, скорости удара и реакци...
Добавлено Суббота 28 Июнь 2014 - 10:36:38
Школа фитнеса Варвары Медведевой
...е стандарты и требования к упражнениям, их сущность, физиология упражнений, ...
Добавлено Среда 06 Ноябрь 2013 - 23:20:34
Особенности построения тренировочного процесса в зависимости от антропометрических данных мужчин
...образом на тяжелых базовых упражнениях (приседания, становые тяги, жимы лежа и сто...
Добавлено Вторник 11 Сентябрь 2012 - 18:22:17
Найдено в фитнес клубах и тренажерных залах
Фитнес Park
Город: Челябинск
Адрес: Молодогвардейцев, 17
Держава
Город: Челябинск
Адрес: г. Челябинск, ул. Островского, 18-а.
Город: Челябинск
Адрес: Молодогвардейцев, 17
Держава
Город: Челябинск
Адрес: г. Челябинск, ул. Островского, 18-а.
Найдено в магазинах питания, инвентаря, экипировки
Ничего не найдено
Найдено в разделе упражнения
Тяга штанги перед собой
Мышцы: ПЛЕЧИ
Тяга штанги к поясу в наклоне
Мышцы: СПИНА
Тяга штанги к подбородку в положении стоя
Мышцы: ТРАПЕЦИЯ
Тяга верхнего блока на тренажере
Мышцы: СПИНА
Сгибание рук со штангой стоя
Мышцы: БИЦЕПС
Сгибание рук в запястьях со штангой хватом сверху
Мышцы: ПРЕДПЛЕЧЬЯ
Сгибание ног в коленях на тренажере
Мышцы: БЕДРА (ноги)
Разгибание рук вверх лежа (французский жим лежа)
Мышцы: ТРИЦЕПС
Разгибание ног в коленях на тренажере
Мышцы: БЕДРА (ноги)
Разведение рук с гантелями в стороны лежа на наклонной скамье
Мышцы: ГРУДЬ
Мышцы: ПЛЕЧИ
Тяга штанги к поясу в наклоне
Мышцы: СПИНА
Тяга штанги к подбородку в положении стоя
Мышцы: ТРАПЕЦИЯ
Тяга верхнего блока на тренажере
Мышцы: СПИНА
Сгибание рук со штангой стоя
Мышцы: БИЦЕПС
Сгибание рук в запястьях со штангой хватом сверху
Мышцы: ПРЕДПЛЕЧЬЯ
Сгибание ног в коленях на тренажере
Мышцы: БЕДРА (ноги)
Разгибание рук вверх лежа (французский жим лежа)
Мышцы: ТРИЦЕПС
Разгибание ног в коленях на тренажере
Мышцы: БЕДРА (ноги)
Разведение рук с гантелями в стороны лежа на наклонной скамье
Мышцы: ГРУДЬ
1
2
Найдено в тренировочных программах
Трехдневная тренировочная программа для поддержания формы
...жна длится примерно 1,5-2 часа и включать упражнения на все группы мышц...
Универсальная программа тренировок для девушек
Краткое описание: Представляем вашему вниманию универсальную тренировочную про...
Тренировочная программа для людей с проблемной спиной
...льно разработана для людей, имеющий проблемы со спиной: сколиоз, остеохондроз, гр...
Программа тренировок подростков
... сам по себе, независимо от прикладываемых к этому усилий. И не нужно быть гением, ...
Программа тренировок для похудения
...ий жир. Некоторые считают что голодание - ответ на все вопросы. Спору нет, жесткие ...
Программа тренировок для набора мышечной массы
...раммы тренировок для набора массы. Данная тренировочная программа расчитана на т...
Программа для увеличения мыщц после 40 лет
... чем в молодости, поэтому в некоторых моментах тренинг нужно изменить...
Программа для быстрого наращивания мышечной массы
...к предназначена для быстрго наращивание мышечной массы и предназначена в основн...
Облегченная 2-х дневная программа
...ожность набрать мышечную массу только при условии их правильной организации. Л...
Вводная программа тренировок для новичков (1-й месяц)
...вки три раза в неделю, но чередуя друг за другом только два комплекса упражнений -...
...жна длится примерно 1,5-2 часа и включать упражнения на все группы мышц...
Универсальная программа тренировок для девушек
Краткое описание: Представляем вашему вниманию универсальную тренировочную про...
Тренировочная программа для людей с проблемной спиной
...льно разработана для людей, имеющий проблемы со спиной: сколиоз, остеохондроз, гр...
Программа тренировок подростков
... сам по себе, независимо от прикладываемых к этому усилий. И не нужно быть гением, ...
Программа тренировок для похудения
...ий жир. Некоторые считают что голодание - ответ на все вопросы. Спору нет, жесткие ...
Программа тренировок для набора мышечной массы
...раммы тренировок для набора массы. Данная тренировочная программа расчитана на т...
Программа для увеличения мыщц после 40 лет
... чем в молодости, поэтому в некоторых моментах тренинг нужно изменить...
Программа для быстрого наращивания мышечной массы
...к предназначена для быстрго наращивание мышечной массы и предназначена в основн...
Облегченная 2-х дневная программа
...ожность набрать мышечную массу только при условии их правильной организации. Л...
Вводная программа тренировок для новичков (1-й месяц)
...вки три раза в неделю, но чередуя друг за другом только два комплекса упражнений -...
Найдено в форуме
Как часть сообщения: Упражнения для груди
Можно ли с помощью упражнений увеличить грудь или как-либо её откорректировать??
Добавил Selena на Вторник 23 Декабрь 2008 - 21:17:53
Как часть сообщения: Программа тренировок для начинающих
...нове тренажера TRX заложены упражнения с использованием веса собственного тела. TRX...
Добавил trx на Четверг 29 Май 2014 - 18:15:10
Как часть сообщения: Хочу красивую попу)):P
...нове тренажера TRX заложены упражнения с использованием веса собственного тела. TRX...
Добавил trx на Среда 28 Май 2014 - 16:07:52
Как часть сообщения: Crossfit
...е комплексы, входящие в них упражнения и задания будут определены Оргкомитетом за...
Добавил Чадков Владимир на Среда 28 Ноябрь 2012 - 16:21:31
Как часть сообщения: Тренировочные программы
...ровочные рпограммы - какие упражнения необходимо выполнять, когда, количество по...
Добавил Администратор на Воскресенье 23 Октябрь 2011 - 16:14:10
Как часть сообщения: поднимать больше
Doc, можно ещё позаимствовать некоторые упражнения у братьев - армрестлеров. Такое, ...
Добавил doctor32 на Воскресенье 23 Октябрь 2011 - 12:56:55
Как часть сообщения: поднимать больше
Doc, можно ещё позаимствовать некоторые упражнения у братьев - армрестлеров. Такое, ...
Добавил Марла на Воскресенье 23 Октябрь 2011 - 10:16:22
Как часть сообщения: поднимать больше
...гу а как её удержать. Подскажите эффективные упражнения, на силу хвата.
Добавил doctor32 на Суббота 01 Октябрь 2011 - 14:24:39
Как часть сообщения: CrossFit-жесткий функциональный тренинг
...овности войти в "Лабиринт". упражнения те же, но с изменениями по исполнению и весу...
Добавил сухнев павел на Вторник 23 Август 2011 - 17:24:58
Как часть сообщения: Сервис по тренингу
Уважаемые форумчане, на портале для всех доступен сервис Тренинг - http://www.fitness-chel.ru/e...
Добавил Администратор на Среда 23 Март 2011 - 09:34:25
Можно ли с помощью упражнений увеличить грудь или как-либо её откорректировать??
Добавил Selena на Вторник 23 Декабрь 2008 - 21:17:53
Как часть сообщения: Программа тренировок для начинающих
...нове тренажера TRX заложены упражнения с использованием веса собственного тела. TRX...
Добавил trx на Четверг 29 Май 2014 - 18:15:10
Как часть сообщения: Хочу красивую попу)):P
...нове тренажера TRX заложены упражнения с использованием веса собственного тела. TRX...
Добавил trx на Среда 28 Май 2014 - 16:07:52
Как часть сообщения: Crossfit
...е комплексы, входящие в них упражнения и задания будут определены Оргкомитетом за...
Добавил Чадков Владимир на Среда 28 Ноябрь 2012 - 16:21:31
Как часть сообщения: Тренировочные программы
...ровочные рпограммы - какие упражнения необходимо выполнять, когда, количество по...
Добавил Администратор на Воскресенье 23 Октябрь 2011 - 16:14:10
Как часть сообщения: поднимать больше
Doc, можно ещё позаимствовать некоторые упражнения у братьев - армрестлеров. Такое, ...
Добавил doctor32 на Воскресенье 23 Октябрь 2011 - 12:56:55
Как часть сообщения: поднимать больше
Doc, можно ещё позаимствовать некоторые упражнения у братьев - армрестлеров. Такое, ...
Добавил Марла на Воскресенье 23 Октябрь 2011 - 10:16:22
Как часть сообщения: поднимать больше
...гу а как её удержать. Подскажите эффективные упражнения, на силу хвата.
Добавил doctor32 на Суббота 01 Октябрь 2011 - 14:24:39
Как часть сообщения: CrossFit-жесткий функциональный тренинг
...овности войти в "Лабиринт". упражнения те же, но с изменениями по исполнению и весу...
Добавил сухнев павел на Вторник 23 Август 2011 - 17:24:58
Как часть сообщения: Сервис по тренингу
Уважаемые форумчане, на портале для всех доступен сервис Тренинг - http://www.fitness-chel.ru/e...
Добавил Администратор на Среда 23 Март 2011 - 09:34:25
Стань автором |
Размести статью |
Получай призы и подарки |
Календарь событий
Видео упражнений
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Голосование
Новости фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга |
Добавить виджет для яндекса |