Теги: штанга

Найдено в новостях

Мистер фитнес Челябинск 2014
...роходит в форме троеборья (штанга - половина собственного веса, пресс, 3 задание вы...
Добавлено Среда 03 Сентябрь 2014 - 10:27:48

Турнир Челябинска по "народному жиму" посвященный дню защитника отечества
...ауз отдыха в положении «штанга на груди» ограничено одной разрешенной попы...
Добавлено Воскресенье 19 Февраль 2012 - 16:46:25

Силовая тренировка – жим лежа.
...ычный жим лежа, но до груди штанга не опускается. Здесь возможны варианты. Можно о...
Добавлено Среда 08 Сентябрь 2010 - 12:43:41

Словарь терминов бодибилдинга
...ляющие, в которых движется штанга во время выполнения упражненияю. Ограничивает ...
Добавлено Понедельник 06 Сентябрь 2010 - 20:35:55

Семь советов для построения мощных бицепсов и трицепсов
...о тебе нужно, это партнер и штанга. (Да и аспирин еще никому не вредил…) Нагрузит...
Добавлено Четверг 02 Сентябрь 2010 - 15:00:55

Циклирование тренировок в пауэрлифтинге
...кий жим штанги лежа на полу(штанга и вы лежите на полу) Разгибания рук на верт...
Добавлено Воскресенье 29 Август 2010 - 17:43:33

Периодичность - Владимир Кравцов
Периодичность, на мой взгляд, является одним из ключевых факторов, влияющих на неп...
Добавлено Воскресенье 29 Август 2010 - 17:32:38

Кистевые бинты
Обматывайте запястья бинтами. Когда штанга находится в нижней точке амплитуды, на...
Добавлено Воскресенье 29 Август 2010 - 16:12:30

Майка для жима лежа
...дь опускание штанги. Когда штанга опускается, вы собираете энергию майки и свою э...
Добавлено Воскресенье 29 Август 2010 - 13:02:41

Вспомогательные упражнения для становой тяги
...авлено на улучшение съема (штанга находится на уровне ваших щиколоток ) Рекомен...
Добавлено Воскресенье 29 Август 2010 - 12:36:28

1 2

Найдено в фитнес клубах и тренажерных залах

Ничего не найдено

Найдено в магазинах питания, инвентаря, экипировки

Ничего не найдено

Найдено в разделе упражнения

Найдено в тренировочных программах

Облегченная 2-х дневная программа
Краткое описание: Тренировки в тренажёрном зале дают возможность набрать мышечну...


Вводная программа тренировок для новичков (1-й месяц)
...ровки три раза в неделю, но чередуя друг за другом только два комплекса упражнени...


Найдено в форуме

Как часть сообщения: ЧЕМПИОНАТ ВОСТОЧНОЙ ЕВРОПЫ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ И ЖИМУ ЛЕЖА
...ress" дается после того когда штанга приняла неподвижное положение на груди. А вообщ...
Добавил Чадков Владимир на Воскресенье 06 Февраль 2011 - 12:29:02

Как часть сообщения: поднимать больше
...положения. При этом плечи и штанга остаются неподвижными, а таз опускается до нижн...
Добавил Артур Байбулатов на Четверг 25 Ноябрь 2010 - 13:41:32

Как часть сообщения: Хочу красивую попу)):P
... спина прогнута в пояснице, штанга в руках. глубина наклона зависит от вашей растя...
Добавил сухнев павел на Понедельник 05 Январь 2009 - 15:24:20

Как часть сообщения: Жим лежа
...аправление, в котором Ваша штанга точно не должна двигаться, так это в направлени...
Добавил Чадков Владимир на Среда 24 Сентябрь 2008 - 19:59:34

Стань автором
Размести статью
Получай призы и подарки
Календарь событий
ПВСЧПСВ

123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031


Подписаться на события


 
Личный тренер
Подбор программы тренировок и рекомендаций по питанию
Ваш пол
Ваш возраст
Уровень подготовки
Цель тренировок

Вес: кг.  Рост: см.*
*Параметры Вес и Рост необходимы для определения индекса массы тела (ИМТ) и не влияют на результаты подбора
Голосование
Пользуетесь ли Вы услугами персонального тренера?


Да, занимаюсь только с тренером
Да, иногда обращаюсь за советами
Нет, не вижу в этом смысла
Нет, я сам персональный тренер


Новости фитнеса,
бодибилдинга, пауэрлифтинга

Добавить виджет для яндекса